へそヒーリング1段階:へそ呼吸

 

忙しい現代人は歩く時間よりも座っている時間のほうが長いので、腸の働く時間が短く、循環の悪い人が増えています。

今日はハッピーボタンであるおへそを押して健康で幸せになるへそヒーリング1段階のへそ呼吸をやってみましょう。

お腹の中の赤ちゃんはおへそを通してお母さんから栄養や酸素をもらうので赤ちゃんにとっては、おへそが命綱です。
また、おへそは内臓がたくさん集まっているところでもあります。

おへその奥には、小腸があります。
医学的な研究によると、幸せホルモンであるセロトニンの90%以上が小腸で分泌されるそうです。

小腸には、全身の血液の半分近くが集まっています。
だから、おへその周りに軽い刺激を与えると滞っていた血液がよく循環するようになります。

また、全身の免疫細胞の70%が腸に集まっていて免疫を担当するリンパ球の70%、体全体の抗体の70%が腸にあります。

おへそを軽く刺激して腸を健康にすると全身の血のめぐりがよくなる、セロトニンが分泌される、など健康で幸せなヒーリングライフに役立ちます。

へそヒーリング
http://hesohealing.com

 

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